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DOCENTE

DR. JAVIER ALBARES TENDERO

Unidad del Sueño. Grupo Quirón Salud. Centro Médico Teknon

 

Número de plazas Fechas y horario Modalidad Dónde se celebra
60 18 de enero de 2024
De 10:00 a 14:00 horas		 Presencial* Salón de actos del COF Las Palmas

*Becas de desplazamiento disponibles para los compañeros ejercientes en Lanzarote y Fuerteventura. Si estás interesado/a escríbenos a desarrollopro@coflaspalmas.es.

 

Esta actividad es para ti si deseas...

  • Conocer la fisiología y la fisiopatología del estrés
  • Profundizar sobre el sueño como función vital para el organismo
  • Distinguir los diferentes trastornos del sueño y su impacto sobre la salud
  • Aportar herramientas útiles y prácticas para el correcto diagnóstico
  • Conocer el vínculo fisiológico entre estrés y sueño
  • Conocer la relación entre el microbioma intestinal, el estrés y el insomnio
  • Conocer las guías clínicas para el tratamiento del insomnio
  • Conocer y ampliar el espectro de posibilidades terapéuticas para solucionar el insomnio

Programa

Acreditado por el Consejo Catalán de Formación Continuada de las Profesiones Sanitarias (0,6 créditos)

INICIO A LAS 10:00 HORAS
Módulo 1
Estrés
  • Concepto
  • Tipos de estrés
  • Fisiología del estrés
    • Fases
    • Papel del cortisol y del magnesio
    • Impactos sobre la salud
  • Alternativas terapéuticas frente al estrés
  • Manejo del estrés con fitoterapia y micronutrición.
Módulo 2
Insomnio
  • Fisiología del sueño
    • Fases y funciones del sueño
    • Ritmo circadiano. Cronodisrupción
    • Malos hábitos y pérdida de sincronizadores
  • Insomnio
    • Tipos de insomnio
    • Vínculo sueño-envejecimiento cerebral
    • Impactos sobre la salud
  • Relación bidireccional estrés-sueño. Manejo con fitoterapia
  • Relación microbiota intestinal-estrés-sueño. Eje intestino cerebro
    • Crononutrición
  • Diagnóstico y tratamiento del insomnio
    • Tratamiento farmacológico
    • Tratamiento no farmacológico
      • Terapia cognitivo-conductual
      •  Higiene del sueño
      • Psicología en el insomnio
      • Melatonina
Módulo 3
Casos clínicos
PAUSA CAFÉ A LAS 12:45 HORAS
Por cortesía de PiLeJe
MÓDULO FINAL A LAS 13:15 HORAS
Soluciones de salud del laboratorio patrocinador para los trastornos abordados en el curso.
(No es obligatoria la asistencia a este módulo para la obtención de la acreditación.)